Merluza con pimientos

https://brunobianco.com.br/parallax-effect/ La merluza con pimientos es un plato sencillo de preparar y muy rico y nutritivo. Sabemos que el pimiento es rico en vitamina C y antioxidantes, mientras la merluza, es un pescado blanco bajo en grasas, rico en proteínas y vitaminas del grupo B, y por lo tanto, en ácido fólico.

Buy Soma Online Para preparar este plato necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 1 merluza pequeña
• 2 pimientos verdes
• 2 pimientos rojos
• 1 cebolla
• 1 vaso de vino blanco
• 1 cucharada de harina
• Sal
• Aceite
• Pimienta
• Agua

here Lo primero que haremos será lavar bien el pescado y partirlo en trozos, o podemos pedir que nos lo prepare el pescadero directamente.

Buy Ambien Online Without Prescription Cortamos los pimientos y la cebolla en juliana y los sofreímos en una sartén con aceite de oliva durante algunos minutos, hasta que comiencen a pocharse.

follow site A continuación, en ese mismo aceite y sin apagar e fuego, incorporamos la harina y removemos durante un par de minutos; después añadimos el vino blanco y mezclamos bien, poniendo una pizca de sal y de pimienta.

go to link Dejamos que la verdura cueza unos cinco minutos e incorporamos las tajadas de merluza, dejando que se cocinen durante 10 minutos a fuego lento.

https://brunobianco.com.br/maecenas-sodales/ Tendremos que mezclar o mover la cazuela de vez en cuando para evitar que la merluza se agarre a la sartén y ayudar a que la salsa ligue.

https://www.turtleopticians.com/contact-lenses/ Servir caliente.