https://brunobianco.com.br/radiant-design/ Hoy voy a daros la receta de esta exquisita ensalada cuyos ingredientes principales son la endibia y la naranja. Los dos combinan muy bien porque el toque amargo de la endibia es contrarrestado con el dulzor de la naranja.
https://eternaclinic.com/exclusive-promotion/ La endibia es un vegetal muy recomendable para personas que quieren rebajar el nivel de su colesterol en sangre, pero sobre todo, tiene poder antiinflamatorio, ya que cuenta con dos sustancias, la lactucina y la cumarina, que tienen esta propiedad.
click here La ensalada de endibia, además, lleva atún, lo que le aporta una buena cantidad de proteínas que combinadas con el resto de ingredientes, nos proporcionan un nutritivo plato bajo en calorías y libre de grasa, ideal para las cenas ligeras.
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Publicado el por
Maika
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https://www.ontheballwalkies.com/about/ Partimos las endibias en rodajas, los tomates en trocitos y la cebolla dulce muy fina y mezclamos bien.
https://eternaclinic.com/chemical-peel/ A parte, pelamos bien la naranja, evitando la piel blanca y partimos en trozos pequeños, añadiéndolos al resto de ingredientes. Incorporamos también el atún desmigado y las aceitunas verdes deshuesadas.
go to link Mezclamos todo bien y aliñamos con sal y aceite de oliva virgen. Cuidado, no pongáis vinagre porque la ensalada perderá su sabor.
see url Lista para servir!
