Esta receta les aportará proteínas y calorías gracias a las setas combinadas con el huevo y queso, que aunque también aportan estos últimos algo de grasa, no en las mismas proporciones que si lo combináramos con carne. La salsa de tomate casera y el hecho de que el queso sea tierno lo hacen también más recomendable. Además tanto las setas como los guisantes aportan también vitaminas y minerales, y lo que es mejor, está riquísima.