Ensalada de endibias y naranja

https://spareveil.com/privacy-policy/ Hoy voy a daros la receta de esta exquisita ensalada cuyos ingredientes principales son la endibia y la naranja. Los dos combinan muy bien porque el toque amargo de la endibia es contrarrestado con el dulzor de la naranja.

follow site La endibia es un vegetal muy recomendable para personas que quieren rebajar el nivel de su colesterol en sangre, pero sobre todo, tiene poder antiinflamatorio, ya que cuenta con dos sustancias, la lactucina y la cumarina, que tienen esta propiedad.

https://www.brdnug.org/location/ La ensalada de endibia, además, lleva atún, lo que le aporta una buena cantidad de proteínas que combinadas con el resto de ingredientes, nos proporcionan un nutritivo plato bajo en calorías y libre de grasa, ideal para las cenas ligeras.